首をすくめる姿勢、老けます。

首をすくめる姿勢で

肌や髪の代謝ダウン、老けます❗️

首をすくめる姿勢は

なんにもイイコトない

というお話です。

例えばノートパソコンは

モニターの位置が低く

作業をするときにはどうしても

のぞき込むような前傾姿勢になるため

首の血流が低下しがち。。。

更に

頬が垂れやすくなります。

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首はカラダから顔に酸素と栄養を届ける

✨✨✨美のパイプ✨✨✨

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血のめぐりが悪くなると

肌や髪の細胞の新陳代謝が滞りやすく

老化につながると言われています。

(|||oロo)|||    がびーん。

ノートパソコン使用時には

下に専用の台を置くなどして

モニターを顔の高さに近づけましょう♡

また

首をホットタオルで温めたり

ストールを巻いて冷えを防止するなど

首のケアが大切です♡

そう!

私がお伝えしたいことは

何かが起きてからではなく予防が大切☺️

病気になってから、あるいは

頬が垂れてブルドック顔になってから

あーだこーだするのではなく

今から❗️❗️❗️

姿勢を整えたり

電磁波からカラダを守ったり

老化や病気を予防することは可能だと

私は考えます。

それには

体の内側から整えることが必須(๑•̀ㅂ•́)و✧︎

✨40歳から始めるひきしめBODY✨

✨夏までに自分史上最高のカラダへ❗️✨

Ps. 肌といえば💕

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