小顔の秘訣♡

今泉の顔たるみ対策♡

めちゃ簡単なのでぜひ(๑•̀ㅂ•́)و✧︎

ぎゅーっと

思いっきり吸うやつを飲みます。

もしくは、あえて細いストローで☺️

ぎゅーーーーーーーっと💕

顔の筋肉を使って

たるませない✨

実は、予防の観点やちょっとした

たるみの解消だけであれば

◉普段から表情を大げさにつくる

◉噛みごたえのある食材をよく噛んで食ベる

など、ある程度の効果が見込める、

と言われているのです☘

というのも、顔の筋肉は非常に薄く

繊細であるため、ハードなトレーニング

でなくても筋力アップが目指せるからです💪✨

なので、私はぎゅーって飲んで

顔筋UP⤴︎(〃ω〃)