カラダづくりに欠かせない◯◯の柔軟!

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体重は一時的に減る

そして上半身は痩せる

だけど下半身の変化がない

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下半身でお悩みの方

ここ全力でうなずけると思います。

そして今泉も、思っきりうなずきました!

スゴくわかります😭!!!

なぜなら、全く同じことが

私も起こっていたから。。。

なぜ❓どうして❓どしたらいいの❓🤔

ここで少し

体型の事を考えてみましょう✨

欧米人は、胸やお尻から

アジア人は、お腹から太もも・脚にかけて

脂肪がつく人が多い傾向にあります。

これは遺伝的体質が大きく関わります。

ですので、脂肪がつく部分や落とす部分は

自分で選ぶことはできません。

脂肪は、コントロール不可です‼️

こういうパターンがあります。

お腹周りの脂肪をどうにかしたくて

運動をしたら、胸ばかり落ちていく…

ということも十分ありえます。

んー。。。どうしたらいいの❓🤔

と、なりますよね♡

脂肪のつく部分・落とす部分が

コントロールできないのであれば

唯一コントロールのできるっ ٩(ˊᗜˋ*)و

✨✨✨筋肉にアクセス✨✨✨

筋肉をお尻のしかるべき部分につけて

美しい形を作っていった方が確実です🥇

上半身は痩せる

だけど下半身の変化がない

とお悩みのあなたへ

お尻のトレーニングです୧⃛(๑⃙⃘⁼̴̀꒳⁼̴́๑⃙⃘)୨⃛🔥

ただし、その前に♡

ストレッチが大切☘

イチロー選手も大切にされている

股関節や腰・お尻周りの柔軟✨

股関節の可動域がとっても重要なのです!✨

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お尻・下半身でお悩みの方へ

食事・運動のワンポイントアドバイスを

させていただきます!✨

ご希望の方はご予約フォームより『お尻』と

ご連絡ください。

https://line.me/R/ti/p/%40pwo5737i

・7/31  (水)まで

・先着30名様とさせていただきます

・人数に達しましたら終了とさせていただきます

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✨40歳から始めるひきしめBODY✨

✨自分史上最高のカラダへ❗️✨