お尻がタレる、ワースト5❗️

お尻フェチの今泉です♡

お尻が垂れるワースト5❗️❗️❗️

1. デスクワークなど座ることが多い

2. 足を組んでしまう

3. 立つ時にどちらかの足に体重を乗せて立つ

4. 猫背である

5. カバンをどちらかで持つ癖がある

0〜1つ該当する人 →『お尻垂れ度40%』

2〜3つ該当する人 →『お尻垂れ度60%』

4以上〜当てはまる人→『お尻垂れ度80%』

原因とは…❓🤔

お尻が垂れる原因として

挙げられるのは日常動作の中で

お尻の筋肉を使わず(><)💦

太ももなど別の筋肉で代用する悪いクセ💦

股関節や太ももの筋肉の柔軟性のなさ💦

そして、そして!

〝悪い姿勢〟   (|||oロo)|||

ジーパンがパッツンパッツンのあなたへ。

(↑コレ、かつての私。)

生活習慣の中でよくない方向への行動は

今すぐ直したほうが良いですね✨

今の積み重ねが未来の自分。

じゃ、今、変えないと❗️ですね☺️💕

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✨夏までに自分史上最高のカラダへ❗️✨