【お客様の声】何しても上がらなかった体温上がった‼︎


【1ヶ月・オンラインダイエット】

✨1ヶ月間の結果はコチラ✨

じゅんこさん・40代・東京都在住

↓ ↓ ↓

▪️体重 −3.85kg▪️体脂肪−5.9%
▪️筋肉量+0.9kg ▪️ウエスト−4㎝

【1ヶ月・オンラインダイエット】

※アンケート・ご感想

▪️何を見て、このプログラムの事を知りました?(FB.インスタ.HP.チラシ.紹介等)

A)Facebookです。

▪️ダイエット方法が星の数ほどある中で、mayunaのプログラムを受けようと思ったきっかけを教えて下さい。

A)真裕子さんとお知り合いで、安心感があった事と、FacebookやLINE @やYouTubeでいつも色々な情報を提供して下さっていて、運動が苦手な私でもこのエクササイズなら私にも出来そうと思い、また、食事制限もなく、タンパク質を摂りながら、綺麗に痩せられる事、年齢関係なく身体を変えられるという事、そしてお尻を変えられるという事がすごいなぁと思い、無理なく綺麗に痩せたいと思ったのがきっかけです。

真裕子さんみたいなバランスのとれた素敵な体型に憧れて、応募しました。

▪️プログラムを受ける前のお悩み、また1ヶ月後の変化を教えて下さい。

A)垂れた四角いお尻、隙間がなく、セルライトがすごかった太い太もも、ボヨンとしたお腹、くびれのないウエスト、二重顎、太い二の腕

丸くなり、ヒップが上がってきた。 

太ももはセルライトが薄くなり、少し隙間が出来て、締まってきた。

お腹もへこんで、締まってきた。

ウエストはくびれが出来て、細くなった。

二重顎はなくなってスッキリした。

二の腕も細くなった。

体重 -3.85㎏

体脂肪 -5.9%

筋肉量 +0.9㎏

ウエスト -4㎝

▪️プログラムを受けた感想

(良かった所、もっとこうした方が良いと感じた所)

A)しっかり食べて、柔軟やストレッチ、エクササイズをしているだけですが、数字としてここまで結果が出た事にびっくりです!

私は楽しく、前向きに痩せる自分を想像しながら出来たので、全然苦ではなかったです。

ストレスを溜めないように、たまに甘いデザートやお菓子をご褒美として食べたりもしていました。

そんな時は、夜を軽めにしたり、エクササイズを多くする事で体重も増える事なく、ストレスも発散出来ました。

また、生姜を毎回の食事に取り入れ、身体を変えた事で、あんなに低かった体温が36度台になる事が出来ました。びっくりです!

いつも真裕子さんに話を聞いて頂いたり、心配な事は質問して教えて頂いたり、毎日サポートをして頂いた事がとっても心強くて、1人じゃないという安心感と気持ちが、この結果に繋がったと思います。

ダイエットは痩せたい痩せたいと思うとストレスになるので、そうではなくて、地道に楽しく続けられる事が本当に大事なんだと学ぶ事が出来ました。

これからも無理なく、Best Bodyになれるように続けていきます。

本当にありがとうございました!

感謝です♡