2020年3月2日 / 最終更新日 : 2020年7月28日 mayuna お知らせ萎える停滞期。乗り切る最強裏技！アソコをキレイに♡ 体重が減らない！！！💦 ダイエットをスタートさせてすぐは 意外と簡単に体重が落ちるものですが しばらくすると…💦 体重が減らなくなることがあります。 同じように食事をしているのに どうして体重が減らなくなるのでしょうか？ […]
2020年2月26日 / 最終更新日 : 2020年2月26日 mayuna お知らせ更年期、痩せる方法。 これまでずっと、痩せやすいカラダ作りには 柔軟が大切だとお伝えしてまいりました。 突然ですが。 【カラダが硬いのは生まれつきだから仕方ない…】 【年齢が上がればカラダが硬くなるのは当たり前…】 あなたも、 このように諦め […]
2020年2月23日 / 最終更新日 : 2020年2月24日 mayuna お知らせストレッチでなぜ痩せるの？ あなたの股関節は、どのくらい開きますか❓ ストレッチと聞くと体を伸ばしてコリをほぐしたり、リラックスしたりするものだと思われがちですが… 実はダイエットにも効果的なのです✨ ストレッチをすると血行が促進されて新陳代謝が高 […]
2020年2月16日 / 最終更新日 : 2020年2月16日 mayuna お客様の声【お客様の声】自分にぴったりの 正しいトレーニングの仕方が分かりません…（やすこさん／50代・東京都在住） 分かった！！！ コレね！！！ これまで、エステ・加圧トレーニング・リンパ・置き換え・食事制限・筋トレ・自宅マシン… ・多すぎて逆に正しい情報が分からない ・正しいトレーニングの仕方が分からない ・だから一人でできない と […]
2020年2月13日 / 最終更新日 : 2020年2月13日 mayuna お客様の声【お客様の声】50年間便秘…下剤漬け。今はほぼ毎日出るように！ 【やすこさん／50 代・東京都在住】 50年間便秘で悩み色々と試してみたけど、どれもダメで、結局最後は、下剤漬けだった私が😳‼️ まゆこさんから教えてもらった食事&ストレッチ&エクササイズを始めて一週間経 […]
2020年2月13日 / 最終更新日 : 2020年2月13日 mayuna お知らせ【ダイエット】語源からみる本当の意味。 『ダイエット』と聞いて あなたは、どのようなイメージを持たれていますか? ダイエットとは、痩せること、減量すること。以前の私はこのように捉えていました。 「減量のための食事制限」←こんな風に思っていたんです。 ほとんどの […]
2019年9月7日 / 最終更新日 : 2020年1月16日 mayuna お知らせ運動嫌い・運動音痴の私が、桃尻を手に入れた、誰でもできるある方法💖 そのある方法とは…(*´艸`) その前に、トレーニング好きには向いておりません。なぜならば、私は運動嫌い・運動音痴だからです☺️ 当時の私…ピチピチ 足のムチムチ感… 顔パンパンだし… トレーニングはバリバリせず、例えば […]
2019年9月5日 / 最終更新日 : 2019年9月6日 mayuna お知らせお尻づくりには〇〇が必要！ ずっとずっと ワンサイズ小さいスキニーが履きたくて💖お尻づくりをしていました(*´艸`) 以前の私…なかなかのピッチピチ具合💦 (|||oﾛo)|||💦部活で鍛えた太もものたくましさ…😭ピーマンに水あげてます♡ そして、 […]
2019年9月3日 / 最終更新日 : 2020年2月28日 mayuna お知らせ生姜で痩せる‼️ 運動苦手！ 食べたいもの食べたい！ めんどくさがりー！ ↑ コレ、私♡ もし、１つでも当てはまる方は、しょうがのパワー借りちゃいましょ✨ さぁ❗️今日のテーマは 【生姜でできる秘密のダイエット🤫】 突然ですが、まず、スゴ […]
2019年8月31日 / 最終更新日 : 2020年1月26日 mayuna お客様の声おしりが変わればカラダが変わる♡ //////////////////////////////////////// 【 40歳・尾島様 】 ▪️お悩み▪️ 服を着ていると分かりにくいのですが 下腹部が大変なことになっています。 だからと言って […]
